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Cristiano Garay

Neurólogo con 5 años de experiencia y pasión por el organismo humano. En mi espacio en b-evo hablo de todo lo relacionado con la salud en general. Para que todos puedan conocer las mejores prácticas para estar saludable en el diario vivir.

¿Puedes superar tus problemas de concentración?

problemas de concentración

Vivimos en una época a la que me gusta llamar “entretenida”. Hoy en día es muy fácil dejarse distraer con cualquier nimiedad qué nos ofrece nuestro entorno. Principalmente si contamos con tu teléfono de última generación y acceso a la infinita internet. Cuando se tiene problemas de concentración, ya sea leve o bastante fuerte, tendemos a dejar las tareas incompletas. …

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Vitaminas para la memoria, ¡tus aliadas para la salud de tu cerebro!

Vitaminas para la memoria

Es probable que muchas personas en algún momento lleguen a un punto donde empiezan a olvidar las cosas con facilidad. Esto no necesariamente se debe a enfermedades. También puede ser causado por estrés o una mala alimentación, entre otras cosas. Esta situación puede ser corregida, tomando vitaminas para la memoria. En este caso hablaremos sobre unas de estas y de …

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7 sencillos consejos para mejorar la memoria y la concentración

mejorar la memoria

La pérdida de memoria puede ser un problema muy común en la actualidad. La mayoría de las personas viven bajo un constante estrés que provoca un profundo cansancio. V cansancio. Esto conlleva a que en algunas ocasiones olvidemos cosas o pasemos por lagunas mentales. Es posible contrarrestar esto. Podemos mejorar la memoria con unos tips muy sencillos que puedes practicar …

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Cómo reconocer el déficit de atención con hiperactividad en niños

deficit de atencion con hiperactividad

Quizás hayas escuchado a alguna madre decir “es que mi pequeño es muy hiperactivo”, para referirse a su hijo intranquilo. Pero lo cierto es que el déficit de atención con hiperactividad es un trastorno que debe detectarse y controlarse a tiempo. Los niños son inquietos por naturaleza. Aprender a educarlos y enseñarles a estar tranquilos es algo que lleva tiempo. …

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¿Qué países con mayor tasa de analfabetismo hay en el mundo?

Paises con mayor tasa de analfabetismo

El analfabetismo es la incapacidad de leer o escribir. Existen diferentes niveles del mismo, ya que también es un término aplicado para calificar a las personas ignorantes y con falta de educación general. El analfabetismo puede deberse a diferentes razones, ya sean del tipo económico, social o político. Los países con mayor tasa de analfabetismo suelen estar relacionados con altos …

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Cómo agilizar la mente y ser más inteligente

cómo agilizar la mente

Todos queremos ser inteligentes para poder resolver desafíos que se presentan en la vida diaria. Después de todo, la consideramos la característica que nos diferencia del resto de las criaturas del planeta. Por eso, es necesario saber cómo agilizar la mente y brindarle ductilidad en diversas situaciones y desafíos. El cerebro es como un músculo, necesita ser ejercitado constantemente para …

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Cómo desarrollar la inteligencia sin fracasar en el intento

cómo desarrollar la inteligencia

Son muchas las personas invierten tiempo y dinero para aprender y saber cómo desarrollar la inteligencia que poseen, y al mismo tiempo estimular su capacidad cognitiva. Esto es algo que puede resultar un poco frustrante, ya que es posible aumentarla, pero no es algo sencillo ni rápido. El cerebro es el órgano más importante de nuestro cuerpo, debemos protegerlo y …

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